Зрение (снижение), катаракта и др.
Препараты для улучшения зрения и от катаракты
Катаракта является одним из самых распространенных заболеваний глаза.
Она является одной из основных причин снижения зрения у лиц пожилого и старческого возраста.
70% информации об окружающем мире мы получаем от зрения - это уникальный дар природы.
Чтобы обеспечить себе хорошее зрение, кроме полноценного, сбалансированного питания, необходимо поступление в организм достаточного количества витаминов. Медикам хорошо известно, что глаза особенно нуждаются в витаминах А, В и С.
Что же надо делать, чтобы зрение не ухудшалось? Очень сильно зависит зрение от правильности питания. Необходимо употреблять побольше фруктов и овощей, чтобы восполнить необходимый для зрения набор витаминов. Следует полностью (или по возможности) отказаться от рафинированной пищи (соль йодированная "Экстра", сахар рафинад, продукты быстрого приготовления и т.д.). Рафинированная пища вымывает витамины и минералы из организма. То же самое делает и алкоголь. Горячий способ приготовления пищи очень сильно снижает количество полезных веществ в продуктах. Например, китайская национальная кухня стоит на том, что они готовят продукты на сильном огне и очень быстро. При этом полезные организму вещества не успевают разрушаться.
Для профилактики заболеваний глаз очень полезно употреблять в пищу свежую чернику. Ее, как правило, всегда рекомендуют - и это правда.
Причинами заболевания глаз служат:
- возраст после 40 лет;
- ряд заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертензия, ревматоидный артрит и некоторые другие) приводят к вторичному развитию катаракты;
- переутомление глаз (многочасовое сидение за персональным компьютером, телевизором);
- генетическая предрасположенность;
- недостаточное количество витаминов в рационе питания;
- употребление алкоголя (от метилового спирта наступает слепота);
- действие физических факторов (например, высокой или низкой температуры);
- травма глазного яблока;
- агрессивные газы и жидкости;
- лекарственные препараты;
- частое использование в рационе рафинированной пищи;
- избыточный свет (в солнечные дни желательно носить солнцезащитные очки).
Препараты для улучшения зрения:
Масло кедровое с провитамином А